BERAGAM MANFAAT BUAH PISANG, YANG WAJIB DIKETAHUI !!
Buah pisang merupakan Buah yang diperkirakan berasal dari kawasan asia tenggara dan menjadi salah satu buah yang sangat populer sampai saat ini. Tak hanya rasanya yang manis buah pisang juga akan kaya nutrisi yang baik bagi tubuh. Selain itu buah pisang ternyata memiliki kandungan nutrisi dan manfaat yang berbeda berdasarkan tingkat kematangannya. Tak heran jika buah ini sangat disukai bagi banyak orang. 5 tingkat kematangan buah pisang 1. pisang yang masih berkulit hijau Sangat cocok dikonsumsi bagi penderita Diabetes Mellitus (DM). Karena memiliki kadar gula yang rendah dan juga indeks glikemik yang rendah. 2. pisang yang mulai menguning Rasanya manis tapi mengandung kadar gula yang rendah. Sangat baik bagi anda yang sedang melakukan program diet, karena dapat membuat perut kenyang lebih tahan lama. 3. pisang kuning sempurna Pati yang berubah menjadi gula dapat membuat badan lebih berenergi. Sangat cocok untuk cemilan sebelum dan sesudah olah raga pagi 4. ...